Der erste Schritt in die Veränderung ist die Bewusstmachung.

In einer Studie von Karen Adolph wurde 2012 veröffentlicht, wie mühsam es eigentlich ist, laufen zu lernen.

Im Schnitt kam jedes Kind auf 2368 Schritte pro Stunde. Dabei legte es eine Strecke von 700 Metern zurück, immerhin die Länge von etwa sieben Fußballfeldern. Und im Schnitt fiel es 17 Mal pro Stunde hin. Geht man nun davon aus, dass ein Kind etwa sechs Stunden lang wach ist, macht es jeden Tag 14.000 Schritte und fällt dabei etwa 100 Mal hin.

Mach Dir klar, dass Du als kleines Kind nicht aufgegeben hast das Laufen zu lernen. Trotz aller Niederschläge hast Du es gemeistert und bist immer wieder aufgestanden!

Und bis heute hast Du sicher sehr viele andere Dinge gemeistert. Schreib doch mal auf was Dir gelungen ist, was Du alles geschafft hast. Wenn Du magst dann teile es mit uns.

Ich freue mich darauf!

Liebe Grüße Antje – Kreatives Coaching